Medisch Info Nieuws   |  Artikelen   |  Categorieën
Medisch Info

Laatste bewegen, sport en conditie nieuws

Sporten als medicijn voor type 2 suikerziekte
Door 3 maanden een trainingsprogramma te volgen, kunnen mensen met type 2 diabetes mellitus (suikerziekte) de suikeropname en de suikerverbranding in hun spieren verbeteren.

Oefeningen ter voorkoming enkelverstuiking zijn effectief
Een eenvoudig programma met balansoefeningen kan het risico op een terugkerende enkelverstuiking met 50% verlagen. Met meer dan een half miljoen verstuikingen per jaar in Nederland is dit een nuttig oefenprogramma.

Sporten verkleint kans op depressie
Mensen die sporten hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten.

Lang tv kijken ongezond
Mensen die meer dan 4 uur per dag tv kijken, hebben een veel grotere kans om jong te overlijden dan mensen die minder dan 2 uur tv kijken.

Antioxidanten zijn niet altijd alleen maar goed
Antioxidanten zijn voedingsstoffen in bepaalde vruchten en groenten, die vaak worden geprezen om hun gezonde werking. Nieuw onderzoek toont echter aan dat de antioxidanten ook nadelige effecten kunnen hebben.

Voor lotgenotencontact, vragen en discussies bezoek Medisch Forum Bewegen, sport en conditie

Laatste Medisch nieuws

Best bekeken artikelen

Actieve forum onderwerpen

Medischinfo.nl